​Kazuko ヨガ

温活アーユルヴェーダ＆ヨガ　ワークショップ
​１０月５日（土曜日）in バンクーバー

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8月のアーユルヴェーダヨガワークショップに続く第二弾！！
バンクーバーでアーユルヴェーダお料理教室をされているMasaeさんとのコラボです。

テーマは　”温活”　
ヨガで体を温め、血行を良くし、デトックスのアーユルヴェーダランチを食べ、手作りのアーモンドミルクの作り方を学びながら、体を温める”チャイ”を一緒に作ります。

自分のドーシャとコンディションに合ったスパイスを選び、アーモンドミルクとルイボスティーで作るノンカフェイン、プラントミルクのチャイです。

日程：10月5日　土曜日
場所：Raven Song Community Health Center

（2450 Ontario Street Vancouver @ Broadwayからハーフブロック北側）
時間：10時ー2時
費用：$６０（ランチ、チャイ付き）
定員：１０名

詳細は参加の申し込みをしていただいた方に追ってお知らせします。定員に限りがありますので、お早めにお申し込みをお勧めいたします。
申し込みはyogawithkazuko（アットマーク）gmail.comにお問い合わせください。

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吉澤雅絵（Masae Yoshizawa)プロフィール
200hrのヨガティーチャートレイニングをきっかけにアーユルヴェーダと出会う。南インドでパンヤカルマを受け、体・心・マインドの変化を身をもって体験。またカウアイ島でアーユルヴェーダシェフトレイニングを受講し、知識と技術を深める。”私たちの体は食べたもので出来ている。何をどうやって食べるかを自分で判断することで、健康でHappyな人生を手に入れる”
現在はアーユルヴェーダの料理教室、ケミカルフリーの手作り化粧品ワークショップをバンクーバーにて開催中。
 

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