​Kazuko ヨガ

この言葉に強く打たれた今日のプラクティス。 日頃ヨガをしていると肩が痛い、腰が優れない、、、という声をよく聞きます。実際私自身もヨガを無理してしまって、肩がしばらく痛くなったこともしばしば。痛いときは「この痛みが一生続くかも・・・」とやり場のない悲しみと情けなさを覚えます。...